Proteína Vegana. Comparativa de precios para comprar online
La proteína vegana es un suplemento nutricional que se elabora a base de materia prima como los guisantes, el cáñamo, la soja, el arroz, la quinoa y el amaranto.
Su consumo aporta beneficios como: potenciar tu energía, reponer fuerzas y favorecer el desarrollo de masa muscular, además de facilitar la pérdida de peso.
Las personas veganas y vegetarianas tienen un déficit de consumo proteico al eliminar de su dieta el consumo de alimentos derivados de animales, en esos casos este tipo de productos es ideal para complementar el requerimiento diario de proteínas que el cuerpo necesita para tener energía.
Comprar Proteína Vegana. ¿Donde?
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Las mejores proteínas veganas del mercado
Los productos fabricados a base de proteínas de origen vegetal están disponibles en distintas presentaciones, ya sea en polvo para preparar batidos, comprimidos, tabletas o barritas de cereal.
Proteína vegana Weider
La marca Weider es especialista en nutrición y te ofrece este producto de calidad completamente vegetal, libre de lactosa, gluten y grasas.
La materia prima de elaboración son guisantes y arroz de alta calidad que se combinan con cereales saludables (amaranto, quinoa, avena) y extractos naturales de frutas y verduras (kiwi, mango, naranjas, lima, arándano, spirulina, etc.).
Es un complemento perfecto para deportistas, para personas vegetarianas o para aquellos que quieran reducir el consumo de proteínas animales en su dieta.
Barra de proteína vegana
Las barras se utilizan como snacks a lo largo del día para tener un efecto de saciedad si estás haciendo una dieta para bajar de peso o durante los entrenamientos deportivos para reponer energías.
Como son veganas, solo se utilizan en su elaboración productos de origen vegetal como semillas de quinoa, amaranto, chia, sésamo, lino, calabaza o girasol y se le adicionan gustos de frutas, chocolate, yogurt y otros, para lograr una consistencia y sabor deliciosos.
Proteína B12 vegana
La vitamina B12 es fundamental para la formación de los glóbulos rojos y el funcionamiento neuronal, por lo tanto, su ingesta es vital.
- CALIDAD: proteína vegetal natural de alta calidad. Fabricado en el Reino Unido
- PROTEÍNA: 24 g de proteína por porción. 4 Proteínas Vegetales Premium (Calabaza, Girasol, Arroz, Guisante)
- LIBRE DE: sin azúcar, sin lácteos, sin gluten, bajo en grasas, bajo en carbohidratos, sin OMG, sin ingredientes artificiales
- NUTRITENTES: alto contenido de hierro, zinc y aminoácidos esenciales, fuente de fibra y magnesio
- VIT B12 - Cantidad diaria recomendada en cada porción
El problema para los veganos es que esta vitamina solo se encuentra presente en alimentos de origen animal y por lo tanto en estas personas se debe suplementar la dieta con una fuente alternativa de nutrientes.
La cianocobalamina es el compuesto a partir del cual se fabrica la proteína B12 vegana cuya presentación es en tabletas, cápsulas o comprimidos masticables que pueden tener agregado el sabor de distintas frutas.
Su ingesta diaria potencia la energía del cuerpo, fortalece los músculos y la salud del corazón, disminuye la fatiga, favorece y mejora el sistema nervioso mejorando el humor y el estado de ánimo.
Proteína vegana Bio
Fabricadas con guisante y arroz con agregado de sabor a frutas y guaraná -fuente de cafeína natural- el suplemento vegano Bio es una excelente bebida nutritiva.
Sin soja, sin gluten y sin edulcorantes es un producto libre de aditivos químicos cuyos ingredientes de alta biodisponibilidad se absorben con rapidez logrando un efecto de recuperación y energizante en solo minutos.
Proteína vegana acné
Los suplementos de proteína de origen animal están fabricados en base suero de leche y este producto tiene hormonas que favorecen el desbalance de la grasa de la piel generando el molesto acné.
Con el consumo de proteína de origen vegetal evitas ese efecto adverso completamente.
Proteína vegana con bcaa
Los BCAAs son aminoácidos esenciales que ayudan en el proceso de pérdida de grasa y de aumento de masa muscular.
El cuerpo es incapaz de producir estos micronutrientes, por esto la suplementación con proteína vegana con BCAAs te estará aportando energía, especialmente si sigues un entrenamiento físico intenso.
Los ejercicios activan el proceso de oxidación de los aminoácidos logrando los beneficios de aumentar la resistencia y fuerza de tus músculos y favorecer la pérdida de grasa al mismo tiempo.
Proteína vegana Warrior Blend
La suma de ingredientes de origen vegetal crudos de alta calidad (guisantes, semillas de cáñamo, arándanos orgánicos) sometidos al prensado en frío para conservar todo su poder nutricional y de aminoácidos esenciales hacen de este blend un suplemento completo especialmente diseñado para deportistas.
Proteína vegana sin soja
El suplemento convencional contiene como ingrediente principal productos derivados de la soja, pero hay personas que son alérgicas a ese ingrediente.
El reemplazo perfecto para ellos es la proteína vegana de guisante, que, si bien es incompleto en aminoácidos, contiene un alto contenido de arginina que es beneficioso para mejorar el perfil nutricional de personas diabéticas.
Proteínas veganas completas
Las mezclas veganas completas se fabrican con ingredientes vegetales combinados como cereales y legumbres que aportan proteínas y aminoácidos para lograr una mayor concentración de micronutrientes.
La formula más utilizada es la de proteínas de guisante (legumbre) combinada con proteína de arroz (cereal) y sabores de frutas concentrados para lograr un sabor agradable.
Beneficios de la Proteína vegana
- Alto nivel de biodisponibilidad
- Aumento de fuerza y masa muscular
- Alto nivel de digestibilidad
- Favorece la pérdida de grasa
- Aporta energía
Proteína vegana como tomar
Los suplementos se pueden mezclar con agua, leches vegetales, agregar en batidos de frutas, sopas o smoothies.
También puedes preparar con ellos superalimentos añadiéndolo en preparaciones de frutas y verduras.
Proteína vegana para ganar masa muscular
El aporte proteico de alta calidad de las proteínas vegetales es eficaz para ganar masa muscular de manera gradual y controlada.
La combinación de los ingredientes de las proteínas veganas con el ejercicio físico activa el desarrollo muscular, aumentando el rendimiento deportivo y la fuerza.
Proteína vegana antes o después de entrenar
La absorción de los suplementos veganos lleva un par de horas así que evita su ingesta antes de hacer actividad física.
Un buen plan de entrenamiento debe incluir una alimentación variada y abundante, por lo que debes llegar al momento del ejercicio con tu perfil nutricional equilibrado si consumes alimentos de calidad de manera habitual en tus comidas.
El mejor momento para consumir proteína vegana es después de entrenar que es cuando tu cuerpo tiene déficit energético y necesita reponer nutrientes.
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Última actualización el 2020-10-19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
