El té verde para adelgazar

Los beneficios que nos aporta el té verde para adelgazar son:

• Antioxidantes
• Polifenoles (en altas dosis para combatir el envejecimiento, antibiótico y anticancerígeno)
• Frena el desarrollo de algunos tipos de cáncer, y puede ayudar a detener el desarrollo de enfermedades degenerativas.
• Alivia el dolor de cabeza y previene las enfermedades cardíacas y posibles afecciones al hígado.
• Estimula el páncreas, estómago e hígado.
• Depura el riego sanguíneo, y el sistema intestinal eliminando toxinas, gases y sustancias posiblemente nocivas para la salud, al igual que combate las grasas saturadas.
• Está muy bien visto en muchas dietas como complemento para bajar de peso y conseguir estar más saludables.
• Ayuda a combatir los problemas en el colon.
• Fortalece la piel y ayuda contra la dermatitis, arrugas, acné y el deterioro.

Para conseguir el mayor beneficio del té verde para adelgazar, debemos tomarlo aproximadamente 20 minutos después de cada comida y evitar añadir azúcar blanco, ya que este está refinado y contrarresta los efectos benignos que el té nos proporciona para bajar de peso y adelgazar.

Debemos beber el té en ayunas, para empezar el día, con el jugo exprimido de un limón. Después de comer, 20 minutos aproximadamente, nos beberemos otra taza sin endulzar, y por último después de cenar y poco antes de acostarte a dormir. Los alimentos que no están permitidos son los azúcares refinados, la panadería y bollería industrial, la carne roja, comidas basura como fritos, embutidos altos en grasas y la leche entera, se recomienda descremada.

Para mantener la línea y poder adelgazar correctamente hay que beber 2 litros de agua al día, añadimos muchos vegetales al menú y si tenemos mucha hambre, incluimos las frutas como manzanas, que nos ayudan a purificar el cuerpo y limpiarnos por dentro.