Cheesecake fitness receta

¡Esta tarta de fresa baja en carbohidratos y sin azúcar! Puedes disfrutarlo sin sentirte culpable. Esta tarta es adecuada para una dieta vegetariana o dietética, no contiene azúcar pero se utiliza Xilitol para dar el sentido de la tarta sin demasiados remordimientos. Un pequeño postre horneado sin gluten con 447 kcal. También he creado este pastel de queso de fresa deconstruido con aún menos kcal.

Valores Nutricionales

Energía447 Kcal
Carbohidratos
Fibras
Azúcares
28.2 gr
3,2 gr
10.7 gr
Proteína16.6 gr
Grasas31.8 gr

Ingredientes para 7 porciones

  • 1 Huevo (70 g)
  • Burro (50 g)
  • Fragole (500 g)
  • Agua (50 ml)
  • Gelatina (18 hojas, 31 g)
  • 2 Cal (134 g)
  • Xilitol (140 g)
  • Yogur, entero (800 g)
  • Yogur griego, entero (250 g)

Preparación Cheesecake fitness

  • Calentar el jugo de lima en una cacerola y añadir el resto de la gelatina.
  • Entonces, mezclar el zumo de lima con ambos tipos de yogur y mezclar bien.
  • Poner las fresas en una olla con el agua, los copos de coco y el xilitol restante. Llevar a ebullición y mezclar durante 5 minutos.
  • Entonces añade las 6 hojas de gelatina según las instrucciones del paquete.
  • Vierte la mezcla de fresas sobre la mezcla enfriada y deja que se enfríe.

Cuando usar esta recetaSiempre que tengo la oportunidad de tener esta tarta de queso súper fácil con fresco , ciertamente no la pierdo.

Receta cheesecake fitness

Tiendo a mantener un nicho entre mis macros diarias para un pastel de queso como este en días bajos en carbohidratos.Por lo general, me gusta prepararlo la noche anterior y comerlo para el desayuno , o como un post-entrenamiento o un refrigerio genérico.Pero por qué no, incluso como un amorcito, uno de esos abrazos que nunca niego.Como se conservaUn día en el refrigerador nunca me ha dado problemas, la cuestión de si nunca es capaz de dejarlo sin comerlo primero.Todo lo que se cocina de forma saludable ahora tiene el sufijo “fit” que significa “fitness” e indica alimentos adecuados para quien entrena mucho, quiere comer bien y tomar los nutrientes adecuados.

No todo lo que es saludable y ligero, sin embargo, debe ser necesariamente menos sabroso, y esto se demuestra con la receta de este pastel de queso proteínico.

Un pastel que tiene todo el aspecto de un pastel rico en calorías y es, en cambio, una dulce tentación a la que puedes ceder sin demasiada culpa.

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Cheesecake fitness
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