Barritas de avena fitness

Barritas fit. ¿Cómo prepararla?

Ingredientes:

  • 100 g de avena
  • medio litro de agua
  • Claras de huevo 300g
  • 2 cucharadas de aspartamo
    * Opcional: cacao, miel, más grano …

Número de porciones:

6

Tiempo de preparación:

35 minutos

Preparación:

Verter 100 g de avena en un cuadrado de vidrio para microondas bol. Añadir medio litro de agua, revolver y cocinar durante unos 6 minutos.

Mezclar 300 g de claras de huevo y 2 cucharadas de aspartamo. Batir con un tenedor.

Si usted no tiene intención de definir, puede añadir el cacao, la miel, más grano …
Cocine completamente al micro. El tiempo dependerá de la actuación del dispositivo, pero son por lo general alrededor de 6-8 minutos.

Barritas de avena caseras fitness

Dejar enfriar fuera de la nevera y, una vez frío, desmoldar con cuidado.
Dividimos en dos partes y luego de nuevo, por lo que tenemos cuatro bares.
Nosotros los envolvemos en papel de aluminio para facilitar su transporte.

Comprar barritas fittness

Ahora si no tienes ganas de prepararlas también puedes comprarlas que es mucho más fácil jeje. Aquí de dejo un listado de las mejores barritas fitness que he encontrado.

Última actualización el 2020-09-20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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Receta de Barritas de avena fitness
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